本报记者 郭丽菲 通讯员 董顺
　　
　　近日，中铁电气化局太原中铁轨道公司站务中心第四团支部联合太原市迎泽区中心医院，在太原地铁2号线大南门站举办“清凉一夏 健康同行”青年大讲堂活动，为奋战在一线的青年员工送上健康关怀。
　　活动精准聚焦青年员工在盛夏时节面临的健康困扰，特邀迎泽区中心医院中医专家，摒弃枯燥理论，紧扣工作生活实际痛点展开分享。专家围绕高温环境科学补水、夜班后睡眠调理、久站劳损缓解等青年关切话题，运用通俗易懂、便于记忆的语言和方式进行讲解，确保知识“听得懂、记得住、用得上”。
　　专家巧妙地将《黄帝内经》等经典智慧融入现代生活场景，以“传统智慧赋能现代健康管理”的理念引发共鸣。讲解直击“冰饮解暑”“空调依赖”等常见误区，提供简便易行的替代方案；针对青年工作特性，传授工间可操作的穴位按摩技巧和日常调理思路；并强调顺应自然节律的重要性，引导青年把握 “冬病夏治”等调理良机。整场讲座贯穿实用、接地气、可操作性强的特点，使深奥的中医养生知识变得生动有趣、贴近青年。
　　互动答疑环节将现场气氛推向高潮。青年员工踊跃提问，围绕“夜班失眠”“腰椎疲劳”等切身问题争相咨询。专家团队现场 “把脉”，一一给予专业且实用的解答，共回应了20余条健康困惑，青年们直呼内容“解渴”“都是刚需”。
　　一场健康讲堂为青春奋斗注入健康底色。青年员工将实用的养生理念和简便方法带回岗位，“工间微运动”悄然兴起，健康关怀真正融入奋斗征程。此次活动不仅送去了“清凉”，更生动诠释了太原中铁青年“以健康护航事业，用活力赋能城市”的理念。中铁电气化局太原中铁轨道公司各级团组织持续依托“青年大讲堂”平台，架起组织关怀与青年需求的桥梁，传递青年真心喜爱、乐于接受、切实受益的知识，着力打造有温度、有情感、有内核的“青年之家”。