本报记者 李茹霞

近日，团陵川县委开展的“轻松备考 12355与你同行”考前心理减压活动走进县三宝中学，为该校初三学生开展专业考前心理辅导，有效缓解学生备考焦虑，帮助大家科学调整应试心态。
　　此次专题讲座由晋城市12355青少年服务台讲师主讲，内容聚焦中高考考生心理压力疏导、科学备考指导，针对性解决学生考前紧张、学习内耗、心态不稳等实际问题。在授课中，讲师结合学生备考现状，解读不同学习状态的利弊，引导大家理性看待考试得失，摆脱自我内耗。同时，讲师讲解高效学习方法与科学刷题技巧，指导大家合理规划备考节奏，建立科学的复习体系。
　　此次活动通过趣味互动实验与真实励志案例，引导学生们打破固有思维局限，走出自我设限的心理误区，树立自信从容的备考心态。