5月20日，一场高考减压赋能专题讲座在忻州三中举行。讲座由忻州市新的社会阶层人士联谊会主办，市心理研究学会、市新的社会阶层人士联谊会网络人士分会联合承办。
　　此次讲座聚焦备考核心痛点，通过引导学生开展凝神训练、趣味减压互动等活动，让大家在轻松愉悦的氛围中快速缓解备考压力。授课中，心理咨询师针对考前常见的焦虑、浮躁、注意力不集中等问题，为学生们讲授了兼顾心理调节与复习效率的科学方法，引导大家正确看待高考压力，学会接纳自身情绪，将适度压力转化为备考动力。本报记者 陈晓平 摄影报道