心理科普进校园引导学生正确应对压力
本报记者 孟存田
近日，阳泉市科协党支部联合市心理学会党支部开展了心理科普进校园活动。
在阳泉市第十一中学校，主讲老师通过趣味情绪天气报告与学生展开互动，在勇敢表达情绪、合理宣泄情绪、拒绝思想反刍与培养积极情绪等方面，深入浅出地向学生们讲解了心理健康知识，引导学生们正确认识情绪、应对压力。
针对青少年中常见的学习焦虑、人际交往困惑等问题，提供了实用的心理调适方法，帮助学生们掌握情绪管理技巧，提升心理韧性，教会他们如何在面对不良情绪时调整心态，保持积极乐观的情绪。
本次活动引发了学生们的思考与共鸣。大家纷纷表示，要做自己情绪的掌舵者，阳光地生活与学习，成就更好的自己。